Päevalaager ujumisega
🏕 Kaks päeva loodust, liikumist ja avastamist – Jääaja Keskuse suvine päevalaager
11. – 12. august 2025
📍 Asukoht: Saadjärve ääres, Jääaja Keskuse juures
🕙 Kellaaeg: mõlemal päeval 10 –16
🏡 Laager on ainult päeval ning hommikul ja õhtul peavad lapsed koju saama
👧👦 Sobib lastele vanuses 9–14 aastat
📍 Hind: 110€
Juhendaja: Diana Timermane
🗓 Päev 1 – Veeohutus & järve avastamine
-
10–10:15 Kogunemine Jääaja Keskuses, tutvumine (KOOS VANEMATEGA!)
-
10:15–12 Veeohutuse töötoad, ujumine
-
12–12:30 Lõunasöök Jääaja Keskuse kohvikus
-
12:30–15 Vaatlused kaldal, ujumine – vetikad, kivimid
-
15 Puuviljanäksi piknik järve ääres
-
15:30–16 Päeva kokkuvõte, muljete jagamine, kojuminek
🗓 Päev 2 – Ujumisoskused & loovus looduses
-
10–10:15 Kogunemine, esimese päeva parimate hetkede meenutus
-
10:15–12 Ujumisoskuste arendamine ja mänguline veetreening
-
12 –12:30 Lõunasöök Jääaja Kesksue kohvikus
-
12:30–13:30 Parvesõit Saadjärvel: vee läbipaistvuse ja temperatuuri mõõtmine, looduskaitselised teemad, ujumine
-
13:30–15 Ujumisoskuste arendamine ja mänguline veetreening
-
15 Puuviljanäksi
-
15:30–16 Tagasisidering, diplomid, kojuminek
🎒 Mida laps kaasa võtab?
-
Ujumisriided, rätik
-
Ujumise jalanõud, ujumisprillid ja müts
-
Müts ja päikesekaitsekreem
-
Joogipudel (täidame päeva jooksul)
-
Vahetusriided, kerge tuulejope või vihmakindel jakk
-
Hea tuju ja avatud meel
🔒 Turvalisus ja korraldus
-
Veeohutust juhendab kvalifitseeritud ujumisõpetaja
-
Kõigil tegevustel on läbimõeldud turvaprotseduurid
-
Vajalik varustus (päästevestid, binoklid, mõõtevahendid) on laagri poolt
🌟 Tulemus
Hariv, seikluslik ja turvaline kahepäevane suvelaager, mis pakub:
-
uusi teadmisi järvest ja kliimast
-
võimalust arendada ujumisoskust
-
vahetut looduskogemust
-
uusi sõpru ja toredaid mälestusi
Laagri juhendaja on lätlanna Diana Timermane
Ujumiskoolis omandatud oskused leiavad rakendust Eestis
Uudised | Sport
19.01.2021
Endine Jelgava Spetsialiseeritud Ujumiskooli õpilane Diāna Timermane juhib nüüd ettevõtet Eesti linnas Tartus – linnas, mida ta nimetab oma koduks. Tema juhitud ettevõte pakub huvilistele ujumise õpet.
Eesti koolides, nagu ka Jelgavas, toimuvad ujumise õpetamise tunnid, mistõttu on loogiline, et umbes 90 protsenti Diāna juhitud ettevõtte „Swim in Estonia“ klientidest on täiskasvanud.
„Osa klientidest soovib lihvida oma ujumistehnikat, pandeemia ajal aktiviseerusid need, kes näevad basseini külastuses võimalust kodust välja saada ja sotsialiseeruda. Samuti on kliente, kellele tuleb õpetada ujumist päris algusest. Näiteks käivad meie juures inimesed Nepalist, Indiast ja Pakistanist, kus ujumine pole nii populaarne ega levinud kui meil,“ selgitab D. Timermane.
„Minu eesmärk on populariseerida ujumist kui tervise alust. Ujumine ei ole ainult sport – on ka vesiaeroobika, vesiravi, ujumine enda rõõmuks, ja see kõik on tervise tugevdamisel väga oluline,“ lisab ta.
Diāna omandas oma ujumisoskused Jelgava Spetsialiseeritud Ujumiskoolis. Pärast kohustuslikku ujumisõpet jätkas ta treeningut juba sportlikus rühmas.
„Jelgava ujumiskooli ja oma treenerit Anželika Paeglit meenutan alati sooja tunde ja naeratusega. Kõige olulisem, mida ujumistreeningud mulle andsid, oli oskus ja võime end distsiplineerida – see kehtib kõige kohta, mida ma teen, ja on mind elus väga palju aidanud,“ ütleb D. Timermane, kes on nüüd ka sertifitseeritud ujumistreener. Lisaks ettevõtlusele ja ujumistundide läbiviimisele töötab Diāna ka IT-ettevõttes.
Diāna tegeleb ka talisuplusega ehk nn jääujumisega. 2020. aasta 12. detsembril osales ta oma viimastel võistlustel – „Eesti talisuplusfestivalil 2020“.
25 meetri rinnuliujumises saavutas ta vanusegrupis 20–30 aastat 11 osaleja seas 2. koha ajaga 19,2 sekundit. Võitja aeg oli 19,1 sekundit.