Päevalaager ujumisõpetajaga

Kaks päeva loodust, liikumist ja avastamist – Jääaja Keskuse suvine päevalaager

11. – 12. august 2025 

📍 Asukoht: Saadjärve ääres, Jääaja Keskuses
🕙 Kellaaeg: mõlemal päeval 10 –16 
🏡 Laager on ainult päeval ning hommikul ja õhtul peavad lapsed koju saama
👧👦 Sobib lastele vanuses 9–14 aastat (+ / – 1 aasta)
📍 Hind: 98 € ( sisaldab 2 päeva juhendatud tegevusi, 4 söögikorda, Jääaja Keskuse piletid ja parvesõidud )

OSALUSE SAAD TASUDA SIIN!

Juhendaja: Diana Timermane

 🗓 Päev 1 – Veeohutus & järve avastamine
10–10:15 Kogunemine Jääaja Keskuses, tutvumine (KOOS VANEMATEGA!)
10:15–12 Veeohutuse töötoad, ujumine 
12–12:30 Lõunasöök Jääaja Keskuse kohvikus
12:30–15  Vaatlused kaldal, ujumine – vetikad, kivimid
15 Puuviljanäksi piknik järve ääres
15:30–16 Päeva kokkuvõte, muljete jagamine, kojuminek

🗓 Päev 2 – Ujumisoskused & loovus looduses
10–10:15 Kogunemine, esimese päeva parimate hetkede meenutus
10:15–12  Ujumisoskuste arendamine ja mänguline veetreening 
12 –12:30 Lõunasöök Jääaja Kesksue kohvikus
12:30–13:30 Parvesõit Saadjärvel: vee läbipaistvuse ja temperatuuri mõõtmine, looduskaitselised teemad, ujumine
13:30–15 Ujumisoskuste arendamine ja mänguline veetreening 
15  Puuviljanäksi
15:30–16  Tagasisidering, diplomid,  kojuminek

Mida laps kaasa võtab?
Ujumisriided, rätik
Ujumise jalanõud, ujumisprillid ja müts
Müts ja päikesekaitsekreem
Joogipudel (täidame päeva jooksul)
Vahetusriided, kerge tuulejope või vihmakindel jakk
Hea tuju ja avatud meel

Turvalisus ja korraldus
Veeohutust juhendab kvalifitseeritud ujumisõpetaja Diana Timermane
Kõigil tegevustel on läbimõeldud turvaprotseduurid
Vajalik varustus (päästevestid, binoklid, mõõtevahendid) on laagri poolt

Hariv, seikluslik ja turvaline kahepäevane suvelaager, mis pakub:
uusi teadmisi järvest ja kliimast
võimalust arendada ujumisoskust
vahetut looduskogemust
uusi sõpru ja toredaid mälestusi

Laagri juhendaja on Diana Timermane

Ujumiskoolis omandatud oskused leiavad rakendust Eestis

Endine Jelgava Spetsialiseeritud Ujumiskooli õpilane Diāna Timermane juhib nüüd ettevõtet Eesti linnas Tartus – linnas, mida ta nimetab oma koduks. Tema juhitud ettevõte pakub huvilistele ujumise õpet.

Eesti koolides, nagu ka Jelgavas, toimuvad ujumise õpetamise tunnid, mistõttu on loogiline, et umbes 90 protsenti Diāna juhitud ettevõtte „Swim in Estonia“ klientidest on täiskasvanud.
„Osa klientidest soovib lihvida oma ujumistehnikat, pandeemia ajal aktiviseerusid need, kes näevad basseini külastuses võimalust kodust välja saada ja sotsialiseeruda. Samuti on kliente, kellele tuleb õpetada ujumist päris algusest. Näiteks käivad meie juures inimesed Nepalist, Indiast ja Pakistanist, kus ujumine pole nii populaarne ega levinud kui meil,“ selgitab D. Timermane.
„Minu eesmärk on populariseerida ujumist kui tervise alust. Ujumine ei ole ainult sport – on ka vesiaeroobika, vesiravi, ujumine enda rõõmuks, ja see kõik on tervise tugevdamisel väga oluline,“ lisab ta.

Diāna omandas oma ujumisoskused Jelgava Spetsialiseeritud Ujumiskoolis. Pärast kohustuslikku ujumisõpet jätkas ta treeningut juba sportlikus rühmas.
„Jelgava ujumiskooli ja oma treenerit Anželika Paeglit meenutan alati sooja tunde ja naeratusega. Kõige olulisem, mida ujumistreeningud mulle andsid, oli oskus ja võime end distsiplineerida – see kehtib kõige kohta, mida ma teen, ja on mind elus väga palju aidanud,“ ütleb D. Timermane, kes on nüüd ka sertifitseeritud ujumistreener. Lisaks ettevõtlusele ja ujumistundide läbiviimisele töötab Diāna ka IT-ettevõttes.

Diāna tegeleb ka talisuplusega ehk nn jääujumisega. 2020. aasta 12. detsembril osales ta oma viimastel võistlustel – „Eesti talisuplusfestivalil 2020“.
25 meetri rinnuliujumises saavutas ta vanusegrupis 20–30 aastat 11 osaleja seas 2. koha ajaga 19,2 sekundit. Võitja aeg oli 19,1 sekundit.

Originaal artikkel on ilmunud läti keeles siin 

Два дня природы, движения и открытий — Летний дневной лагерь Ледникового центра

11–12 августа 2025 года

📍 Место: На берегу Саадъярве, в Ледниковом центре
🕙 Время: с 10:00 до 16:00 оба дня
🏡 Лагерь дневной: утром и вечером дети возвращаются домой
👧👦 Подходит для детей от 9 до 14 лет (возможны отклонения на ±1 год)
📍 Цена: 98 € (включает 2 дня занятий с инструктором, 4 приёма пищи, билеты в Ледниковый центр и прогулки на плоту)

💳 ОПЛАТИТЬ УЧАСТИЕ МОЖНО ЗДЕСЬ!

👩‍🏫 Инструктор: Диана Тимермане

🗓 День 1 — Безопасность на воде и исследование озера

10:00–10:15 Сбор в Ледниковом центре, знакомство (ВМЕСТЕ С РОДИТЕЛЯМИ!)
10:15–12:00 Мастер-классы по водной безопасности, купание
12:00–12:30 Обед в кафе Ледникового центра
12:30–15:00 Наблюдение с берега, купание – водоросли, камни
15:00 Фруктовый перекус на берегу
15:30–16:00 Подведение итогов дня, обмен впечатлениями, возвращение домой

🗓 День 2 — Навыки плавания и креативность на природе

10:00–10:15 Сбор, воспоминания о лучших моментах первого дня
10:15–12:00 Развитие навыков плавания и весёлые занятия в воде
12:00–12:30 Обед в кафе Ледникового центра
12:30–13:30 Прогулка на плоту по Саадъярве: измерение прозрачности и температуры воды, разговор о защите природы, купание
13:30–15:00 Продолжение водных игр и тренировки
15:00 Фруктовый перекус
15:30–16:00 Круг отзывов, дипломы, возвращение домой

Что взять с собой?

• Купальник, полотенце

• Обувь для купания, очки и шапочка

• Панама и солнцезащитный крем

• Бутылка для воды (заполняем в течение дня)

• Сменная одежда, лёгкая куртка или дождевик

• Хорошее настроение и открытость к новым впечатлениям

Безопасность и организация

• Обучение водной безопасности проводит квалифицированный инструктор по плаванию Диана Тимермане

• Все мероприятия сопровождаются продуманными мерами безопасности

• Необходимое снаряжение (спасательные жилеты, бинокли, измерительные приборы) предоставляет лагерь

Образовательный, приключенческий и безопасный двухдневный летний лагерь предлагает:

• Новые знания об озере и климате

• Развитие навыков плавания

• Прямой контакт с природой

• Новые друзья и незабываемые воспоминания

Руководитель лагеря — Диана Тимермане

Навыки, приобретённые в школе плавания, нашли применение в Эстонии.

Бывшая ученица Елгавской специализированной школы плавания Диана Тимермане сейчас руководит компанией в Тарту — городе, который она называет своим домом. Под её руководством компания предлагает обучение плаванию всем желающим.

Так как в школах Эстонии, как и в Елгаве, преподают плавание, вполне естественно, что около 90 % клиентов её компании «Swim in Estonia» — взрослые.
«Кто-то хочет усовершенствовать технику, кто-то пришёл во время пандемии, чтобы выбраться из дома и пообщаться, а есть и те, кого нужно учить с нуля — например, к нам приходят из Непала, Индии и Пакистана, где плавание не так популярно», — объясняет Тимермане.
«Моя цель — популяризировать плавание как основу здоровья. Это не только спорт — есть аквааэробика, водная терапия, плавание для удовольствия. Всё это важно для укрепления здоровья», — добавляет она.

Диана освоила плавание в Елгавской специализированной школе, после обязательного обучения продолжила в спортивной группе.
«Я всегда с теплом вспоминаю школу и своего тренера Анжелику Паегле. Главное, чему научили тренировки — дисциплина. Это помогает мне до сих пор во всём», — говорит Диана, ныне сертифицированный тренер по плаванию.

Кроме предпринимательства и обучения, Диана работает в IT-компании и занимается зимним плаванием.
12 декабря 2020 года она участвовала в соревнованиях «Фестиваль зимнего плавания Эстонии 2020» и заняла 2-е место в своей возрастной группе (20–30 лет) в плавании брассом на 25 м, показав время 19,2 секунды. Победитель прошёл дистанцию за 19,1 секунды.

📰 Оригинальная статья опубликована на латышском языке здесь.